Le Latium est baigné par la mer pendant une grande partie de son extension. La région surplombe la mer Tyrrhénienne sur un tronçon de côte qui s'étend de Montalto di Castro à Gaète, dans la partie la plus méridionale.

Dans la zone située entre Anzio et Terracina, tout près du promontoire Circeo, nous trouvons Sabaudia (dans la province de Latina), une belle station balnéaire où vous pourrez passer des vacances en profitant de la mer, des très vastes plages de sable fin et des environs verdure.

Sabaudia est accessible depuis Rome par la Pontina, L'Appia ou encore le long de la route côtière qui traverse les différentes stations balnéaires qui nous offrent un paysage varié. À quelques kilomètres de Sabaudia se trouve le parc national du Circeo, une zone naturelle riche en flore et en faune. Derrière Sabaudia, nous trouvons la plaine d'Agro Pontino et la chaîne de montagnes des monts Lupini et Ausoni (sud du Latium).

Non loin de Sabaudia, nous trouvons Monte Circeo, un lieu riche en végétation qui se prête à des excursions et des excursions, tant terrestres qu'aquatiques, en effet, sous le promontoire, de nombreuses grottes ouvertes : Grotto delle Capre, grotte Impiso, grotte Fossellone, grotte de Breuil, et enfin la grotte du circe de Maga racontée dans la légende d'Ulysse.

En ville, vous pouvez trouver un hébergement dans des hôtels au bord de la mer (très peu), des pensions de petite et moyenne taille à la campagne, des logements privés (appartements, chalets) et des chambres à louer) ou dans les campings situés en face de la route qui sépare la côte de la ville et des environs. Ces campings se trouvent souvent dans une position stratégique, derrière le lac homonyme et la mer devant, facilement accessibles par des ponts et des passages souterrains, une position qui offre un abri contre la chaleur estivale et la proximité de la nature ainsi que de nombreuses possibilités de loisirs. Près de Sabaudia, il y a également 4 fermes, dont certaines offrent la possibilité de faire de l'équitation, à travers la végétation méditerranéenne. La réceptivité de la région, surtout en haute saison, n'est pas très élevée, c'est pourquoi si vous souhaitez planifier des vacances dans la région de Sabaudia, il est bon de le faire à temps.

Les eaux de la côte sont chaudes, parfois affectées par les courants et ont, sous la côte, un fond marin sablonneux et peu profond, donc pour les amateurs de pêche et de plongée, c'est bon de se déplacer dans les zones maritimes orientées vers le Circeo où vous pouvez trouver des fonds marins intéressants et une alternance de roches, de roches et de sable. Pour ceux qui ont des enfants, la mer de la région de Sabaudia s'avère agréable et calme, des eaux peu profondes et des plages profondes avec des dunes riches en sable fin d'un beau jaune doré, constituent un lieu propice aux enfants et à leurs jeux.

Parmi les lieux d'intérêt naturel à voir, il est conseillé de visiter le parc national du Circeo, dans lequel il est possible d'admirer la Source de Lucullo, source naturelle avec une grande citerne datant de l'époque romaine. Surplombant la mer, visible depuis la plage de Sabaudia, se trouve la Torre Paola.

Il existe de nombreux artefacts datant de l'époque romaine, y compris les villas historiques, parmi lesquelles la Villa de Domitian datant du premier siècle après JC mérite d'être visité. sur le lac Sabaudia à Palazzo, immergé dans la réserve naturelle des ruines de Circe.

À l'intérieur de la ville de Sabaudia et dans les environs, vous pourrez visiter divers musées : le musée de la mer et la côte de Marcello Rei, le musée de la tour civique et le musée d'Emilio Greco.

Parmi les églises, nous rappelons le sanctuaire de Santa Maria della Sorresca et l'église de la Santissima Annunziata.

Le sanctuaire de Santa Maria della Sorresca est situé sur les rives du lac Paola, dans un endroit très suggestif. Le sanctuaire date du XIIe siècle et sa construction est attribuée aux moines basiliens de Grottaferrata. Parmi les bâtiments à voir à l'intérieur de la ville, on se souvient de la Casa del Fascio (datant de la période du fascisme), du Palazzo Comunale et du Palazzo delle Poste.

Le centre historique de Sabaudia a été construit ces derniers temps (1934), suite à la remise en état effectuée sur Agro Pontino, qui a eu lieu par le gouvernement fasciste. L'architecture de la ville est rationnelle et bien structurée, caractérisée par des bâtiments linéaires et de grandes rues et places construites au cœur de la ville représentée par la Piazza del Comune sur laquelle surplombe le Palazzo del Municipio di Sabaudia.

Entre la ville de Sabaudia et la mer, il y a quatre miroirs d'eau douce : le lac Sabaudia également connu sous le nom de Lago Paola (porte le nom de la Torre Paola), le lac Fogliano, le lac Caprolace et enfin le lac des Moines.

Les lacs sont d'origine saumâtre riches en bar et dorade, ils sont une excellente attraction pour ceux qui se consacrent à la pêche, mais pour éviter les problèmes, vous devrez vous attaquer ; contacter le proloco de Sabaudia et obtenir les permis correspondants. Sur les lacs, vous pouvez pratiquer, en plus de la pêche, des sports nautiques, y compris la navigation de plaisance.

Certains lacs font partie du parc national du Circeo. Le lac Fogliano, zone protégée à ce jour, possède des bâtiments historiques, l'église de Sant'Andrea et un petit village restauré ancien. Vous pourrez enfin admirer le jardin botanique de Fogliano datant du début du XIXe siècle.

En plus des lieux d'intérêt historique et naturiste, Sabaudia propose des endroits pour dîner ou déjeuner, de petits restaurants, des pizzerias et des pubs ; tandis que ceux qui aiment la vie nocturne peuvent trouver des discothèques et des clubs à Terracina, à Circeo et à Latina.